MEDITACIÓN Y YOGA

Cuando hablamos de meditación se tiene bien claro lo que buscamos, el equilibrio entre nuestro cuerpo y mente. Tomar consciencia de nosotros para obtener el beneficio que nos da este estado de relajación.

Los aceites esenciales, tanto para la meditación como en la práctica de yoga, nos van a ofrecer una gran ayuda.

Las esencias siempre han estado, desde la antigüedad, muy unidos a la meditación y a los rituales.

Para el uso de estos aceites recomendamos varios métodos. Se podría usar un difusor o humidificador para que la habitación donde se realice la práctica esté bien purificado. También se podría aplicar sobre la piel, dando un masaje haciendo que músculos y articulaciones se preparen.

Si es tu caso, y estás buscando aceites para mejorar la meditación junto aquí te vas a encontrar con los más recomendados. Ya sea para centrarte más hacia el interior o como para no perderte en la concentración, aquí tienes cada uno de ellos.

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